它能封印我的脂肪？那个叫电蒸箱的货？

　　我今年26岁，家里的独子，和大多数90后一样，在父母呵护下长大。

　　大学毕业后我投身互联网行业，进入了一家创业公司，至今已经工作3年有余，目前贷款在地铁沿线买了一套房。

　　互联网行业，加班是常态，更何况是创业公司，频繁的加班起初让我很不适应，但现在对于我来说已经是家常便饭了。

　　工作上的磨练，让我从一个刚刚走进社会的懵懂小白，快速转变成了一个对自己负责、对工作负责的职场青年。

　　不过工作后，有几件事情一直困扰着我。

　　一个是我初显上升趋势的发际线，一个是我日益圆润的身体，当然，还有来自老爸老妈的催婚。

　　结婚这件事情我不着急，这事也急不来。我相信自己会在合适的时间，碰到合适的人，进行一段恰到好处、水到渠成的恋爱。

　　而我的发际线在经过各种护发素的轰炸后，上升趋势已经得到了减缓，至少不会让我担心在中年前就秃了头。

　　但体重问题却迟迟得不到解决。

　　想当年我也是一个颇有文艺范的高颜值小鲜肉(自诩)，而且还拥有令人羡慕的吃不胖体质。

　　毕业投身互联网行业后，我由于工作原因经常久坐。即使是下班后的私人时间，我也只想像一条咸鱼一样瘫在床上一动不动。

　　我是由于缺乏运动而开始发胖的，这一点我心知肚明，但我在那段时间里，的确没有时间去运动，因为实在是太累了。

　　最近随着公司的业务逐渐稳定，而且又招收了不少新鲜血液扩大规模，我的工作也终于不像刚入职时那样繁忙，甚至还能体验体验准点下班的快乐。

　　我想，自己也是时候做出改变了。

　　我给自己订下日程表，决定每天早上早起晨跑，又在家附近的健身房办了一张卡，打算隔三差五的去健身房撸铁。

　　在锻炼了一段时间后，我却并没有瘦多少，甚至感觉肚子上堆积的“游泳圈”又厚了。

　　我以为是我的锻炼方法不对，于是又在健身房买了私教课。

　　我的健身教练看起来跟我差不多大，肌肉的线条凸显在他紧身的黑色短袖上，看起来充满了力量的美感，令我十分羡慕。

　　我把自己的疑问告诉了他：“为什么我运动之后，体重不降反升呢?”

　　他向我解释说：相较脂肪，肌肉更重一些，因此在我锻炼增长肌肉的同时，体重也会随之上升。

　　我随后给他看了看我肚子上的赘肉。

　　他笑着说道。

　　“你平时都吃写什么呢?”

　　我想了想自己平日里的饮食，回答他说。

　　“平时我里工作很忙，午饭和晚饭一般在公司里订外卖。”

　　“外卖吗?一般都点些什么呢?”

　　“比如……肯德基麦当劳、面条、披萨、肉包、蒸饺、石锅拌饭，有时候也会点一些家常菜什么的。”

　　“原来如此。”他了然的点了点头，接着说：“健身靠的是三分练，七分吃。饮食是健身里比较重要的一部分，要知道，即便是同样的食材，烹饪的方法不同，热量也是不一样的。

　　在我们日常接触到的烹饪方式中，炸的食物赋予的热量最高，炒的食物热量次之，煮的食物热量较之再低一些，而蒸出来的食物热量是最低的。食物中所含的营养是相同的，显然吃热量低的食物更划算吧?

　　而你平日里吃的食物热量都比较高，所以才会瘦不下来。”

　　我在外卖软件上看了看一些卖低脂健身餐的店家，发现一些打折的套餐价格还可以接受，如果打折结束了的话，就有些贵了。

　　“其实你也不用强迫自己吃这些的，自己在家里做一些就可以，我建议你平日里多吃些蒸和煮的东西。”

　　“可我……不会做饭。”

　　家里的厨房基本上是个摆设，我几乎都没有进去过几次。

　　“那我觉得你可以考虑买个电蒸箱试试，之前我有个学员也不会做饭，天天变着花样点低脂高蛋白的外卖吃，后来吃腻了，后来他买了个电蒸箱学着做了些吃的，有一次带过来给我尝了尝，味道还不错。”

　　“电蒸箱?是什么?”

　　我迷茫的打开百度搜了下，原来，蒸箱是个微波炉样的箱子，类似小时候姥姥家蒸馒头用的蒸锅，用电的，空间方正，能蒸食物，菜单智能，适合烹饪小白。打开京东看了看价格，如果真的有这么方便实用的话，千把块钱价格还可以接受。

　　犹豫再三，我咬了咬牙，决定相信健身教练的话，立刻下了单。

　　我告诉自己，钱并没有消失，而是换了一种方式陪在我身边。

　　漫画里的电饭煲可以封印大魔王，这个电蒸箱可以封印住我的脂肪吗?

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